Individuell coaching
Coaching – en investering i dig själv och din framtid
Ibland hamnar vi i situationer där vi vet att något behöver förändras – men inte riktigt hur eller i vilken riktning. Oavsett om du är chef, medarbetare eller privatperson kan coaching vara en avgörande nyckel för att ta nästa steg.
Coaching handlar om att skapa klarhet, hitta nya perspektiv och frigöra den kraft som redan finns inom dig. Det är en strukturerad process med fokus på resultat, där du får stöd att identifiera vad som är viktigt för dig, vad som hindrar dig – och hur du konkret kan ta dig dit du vill.
En coachingsession är 1,5 timme och minst tre tillfällen rekommenderas.
Kostnadsfri konsultation per telefon ingår.
-
Coaching för ledare
Att vara ledare idag innebär ofta att hantera högt tempo, komplexa relationer och ibland svåra förutsättningar. Kanske är du ny i rollen och vill skapa en trygg grund att stå på. Kanske möter du motstånd i en medarbetargrupp eller står inför stora förändringar i verksamheten. Coaching ger dig en förtrolig och professionell partner att reflektera med någon som hjälper dig att sortera, prioritera och utveckla ditt unika ledarskap.
Många ledare jag möter beskriver hur coaching gör det lättare att navigera i vardagens utmaningar, samtidigt som de blir mer hållbara, tydliga och medvetna i sitt ledarskap. Du får hjälp att se helheten, förstå hur du påverkar andra och skapa den typ av ledare du vill vara, på riktigt.
-
Coaching för privatpersoner
Livet förändras, ibland på våra villkor, ibland inte. När stressen blir för stor, när relationer skaver eller när du känner dig vilsen i vad du vill med ditt liv eller din karriär, kan coaching vara ett kraftfullt stöd. Här får du utrymme att landa, reflektera och ta reda på vad du egentligen behöver.
Coaching hjälper dig att ta tillbaka kontrollen, göra medvetna val och utveckla nya strategier – vare sig det handlar om att bygga självkänsla, hitta din riktning, stärka dina relationer eller förändra mönster som håller dig tillbaka.
Verktyg och metod – en flexibel och kraftfull kombination
Jag är certifierad professionell coach (ICF ACC), vilket innebär att jag arbetar enligt högt ställda etiska riktlinjer, har tystnadsplikt och en tydlig coachingstruktur där du som klient alltid står i centrum.
Alla människor är unika, och vägen fram till ett önskat läge kan se olika ut. För att möta olika behov använder jag en bredd av kompletterande verktyg:
NLP – ger tillgång till konkreta modeller, övningar och verktyg för att förändra tankemönster och beteenden.
Karriärcoachning – särskilt värdefull vid omställning, uppsägning eller när du känner dig vilse i ditt karriärval.
DISC-beteendestilsanalys – hjälper dig att förstå ditt eget och andras beteenden, och utveckla din kommunikation.
Hypnoscoaching – ett kraftfullt verktyg att identifiera omedvetna präglingar och utveckla nya, mer hjälpsamma strategier.
Det är just kombinationen av dessa metoder som ger flexibilitet och möjlighet att anpassa varje samtal efter var du befinner dig, inte efter en färdig mall. Jag tror inte på färdiga lösningar som sägs passa alla. Jag tror på dig – där du är.
Coaching – när du vill göra verklig skillnad
Coaching är en investering i dig själv – och i din framtid. Det kräver både mod, nyfikenhet och en vilja att utvecklas. Men det ger också något ovärderligt tillbaka: ökad självkännedom, större tydlighet i dina val och mer kraft att leva det liv du faktiskt vill leva – som ledare eller som människa.
Vill du veta mer eller boka ett första samtal? Varmt välkommen att höra av dig.